수면의 모든 것을 한눈에
잠드는 시간, 수면 빚, 아침 루틴까지—수면에 관한 모든 데이터를 하나의 앱에서 직관적으로 파악하세요. 스크린타임 기반 자동 감지로 별도 입력 없이도 정확한 수면 패턴을 추적합니다.
JamJam이 다른 이유
수면 타임라인·수면부채·체크리스트 핵심 뷰 통합
스크린타임 기반 수면 자동 감지 — 직접 입력 불필요
Apple Health 수면 데이터 완전 통합
핵심 기능
수면의 3가지 핵심 차원을 모두 다루는 통합 수면 관리 경험.
수면 타임라인
Sleep Timeline
하루하루의 수면 기록을 타임라인 형태로 시각화합니다. 언제 잠들었고, 얼마나 자고, 얼마나 깊이 잤는지를 한눈에 파악할 수 있습니다. 일별·주별 패턴을 직관적으로 비교하세요.
- 일별 수면 시간 및 구간 시각화
- 수면 시작·종료 시각 자동 기록
- 주별 수면 패턴 비교 뷰
- Apple Health 수면 단계 데이터 연동
- 수면 질 점수 및 트렌드 분석
- 이상 패턴 감지 및 알림
이미지 준비중
수면부채 그래프
Sleep Debt Tracking
누적 수면 부채를 그래프로 추적합니다. 평균 필요 수면 대비 실제 수면량의 차이를 시각화하여, 만성적인 수면 부족 패턴을 조기에 발견하고 교정할 수 있습니다.
- 주간 수면부채 누적량 시각화
- 개인 목표 수면 시간 대비 비교
- 수면부채 경보 알림
- 회복 수면 추적 및 부채 상환 현황
- 장기 수면 건강 트렌드 리포트
- 나이·연령대별 권장 수면 시간 가이드
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스마트 체크리스트
Smart Routine Checklist
취침 전·기상 후 루틴을 체크리스트로 관리합니다. 마켓/카테고리 기반으로 검증된 루틴을 쉽게 추가하고, 나만의 맞춤 루틴을 구성할 수 있습니다.
- 취침 전·기상 후 루틴 분리 관리
- 마켓 기반 검증 루틴 탬플릿 제공
- 카테고리별 루틴 분류 (이완·운동·영양 등)
- 루틴 완료율 및 수면 질 상관관계 분석
- iCloud 기반 데이터 동기화
- 루틴 알림 및 스트릭 관리
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기술 스택
Apple 생태계와 깊이 통합된 네이티브 iOS 경험.
SwiftUI
최신 Apple 선언형 UI 프레임워크로 구현된 부드럽고 네이티브한 인터페이스
Apple Health
HealthKit 연동으로 기존 Apple Health 수면 데이터를 완전히 통합
Screentime API
Screen Time API를 활용한 자동 수면 감지 — 직접 입력 없이 정확한 추적
iCloud Sync
iCloud 기반 사용자 데이터 구조로 다기기 동기화 및 안전한 데이터 보관
자주 묻는 질문
Q.어떤 iPhone에서 사용할 수 있나요?
iOS 17 이상을 지원하는 iPhone에서 사용 가능합니다. SwiftUI와 최신 API를 활용하여 최신 기기에서 최적의 경험을 제공합니다.
Q.스크린타임 기반 자동 감지는 어떻게 동작하나요?
Apple의 Screen Time API를 활용하여 기기 사용 패턴을 분석하고, 기기를 사용하지 않는 시간대를 수면 구간으로 추론합니다. 별도의 수면 시작·종료 버튼을 누르지 않아도 됩니다.
Q.Apple Health의 수면 데이터와 어떻게 다른가요?
Apple Health의 수면 데이터를 그대로 가져오면서, 수면부채 계산, 루틴 체크리스트, 상관관계 분석 등 Apple Health가 제공하지 않는 인사이트와 행동 관리 기능을 추가로 제공합니다.
지금 바로 다운로드하세요
JamJam은 App Store에서 무료로 다운로드할 수 있습니다. 수면 타임라인, 수면부채 그래프, 스마트 체크리스트로 오늘 밤부터 더 나은 수면을 시작하세요.